運動有益身心 - Dr. TIO Man Kwun Peter
This post is also available in: 繁體中文 (Chinese (Traditional)) English運動有益身心,是一個讓兒童成長和學習的好機會。運動除了能夠鍛煉他們的耐力,靈活性和體能外,亦能有助改善他們的紀律,因為很多運動都需要兒童共同合作,發揮團隊精神。 參加由學校和專業組織舉辦的團體運動,固然是最安全的選擇,讓兒童一嘗運動的滋味。這些活動是按年齡分組,確保兒童不易受傷或被冷落。運動期間,有教練在場指導,除了可以即時改善技術外,一旦發生任何不幸事故,亦能