Với top 10 thực phẩm giúp kéo dài thời gian quan hệ vợ chồng, hiệu quả, rẻ tiền, không gây tác dụng phụ sau đây sẽ là một gợi ý hoàn hảo cho các đấng mày râu.
Thực phẩm giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục rất tốt
1. Hải sản
Hải sản đứng đầu danh sách 10 loại thực phẩm tốt nhất để kéo dài thời gian quan hệ vì nó chứa nhiều NMDA (N-methyl-D-aspartate) và axit D-aspartic, đặc biệt là hàu. Các hợp chất này khi vào cơ thể sẽ kích thích sản sinh testosterone - nội tiết tố nam đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sinh lý, tăng cường ham muốn, giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục.
2. Mật ong
Sử dụng mật ong thường xuyên nếu bạn đang muốn cải thiện chất lượng cuộc sống hẹn hò của mình. Mật ong không chỉ bổ dưỡng cho sức khỏe mà còn chứa nhiều đường fructose tự nhiên giúp bạn bổ sung năng lượng, tăng sức chịu đựng khi yêu.
3. Sô cô la
Lý do tại sao bạn không nên bỏ qua sô cô la khi muốn cải thiện mối quan hệ lãng mạn bởi loại kẹo hấp dẫn này có chứa nhiều phenylethylamine - một hợp chất làm tăng hưng phấn khi “yêu”. Vì vậy, hãy ăn sô cô la. Trước khi quan hệ để cuộc “yêu” thêm nồng nàn và nóng bỏng
Viên sủi Xtra Man cải thiện chất lượng tinh dịch, hỗ trợ điều trị vô sinh nam do yếu sinh lý, xuất tinh sớm.
4. Dâu tây
Nhờ hàm lượng kẽm cao, dâu tây còn được xếp vào danh sách những thực phẩm kéo dài thời gian quan hệ tình dục. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì mức testosterone, kích thích ham muốn và khả năng sinh sản của nam giới. Ngoài ra, dâu tây còn giúp bạn bổ sung năng lượng để “chinh chiến” lâu hơn.
5. Trứng gà
Ăn trứng gà thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe sinh sản của nam giới vì loại thực phẩm này rất giàu phốt pho, kẽm và kali. Đặc biệt, trứng gà có chứa tới 8 loại axit amin, nhiều loại vitamin như A, D, E, B1, B2, và các khoáng chất cần thiết như canxi, đồng. Bạn nên ăn 2-3 quả trứng gà mỗi tuần để cải thiện khả năng trên giường.
6. Chuối
Chuối giúp bổ sung một lượng lớn kali, vitamin và khoáng chất có tác dụng tăng hưng phấn, hỗ trợ điều trị bệnh yếu sinh lý và xuất tinh sớm ở nam giới. Loại quả này cũng chứa nhiều calo giúp bổ sung năng lượng lâm trận cho nam giới tốt hơn. Ăn 1 đến 2 quả chuối mỗi ngày để nhận được những lợi ích này.
Xtraman chính hãng được bào chế với nhiều thành phần có lợi không chỉ giúp ngăn ngừa hiện tượng “chưa đến chợ đã hết tiền” mà còn cải thiện nhiều bệnh lý khác như rối loạn cương dương, yếu sinh lý, liệt dương,…
7. Cà rốt
Cà rốt khá nổi tiếng là thực phẩm tốt cho mắt vì chứa nhiều vitamin A. Tuy nhiên, đối với nam giới, cà rốt lại là thực phẩm tuyệt vời giúp đời sống tình dục của các cặp đôi thêm viên mãn. Hợp chất beta-carotene có trong cà rốt là một vị thuốc tự nhiên rất tốt giúp tăng chất lượng và số lượng tinh trùng, tăng ham muốn ở cả nam và nữ.
8. Rượu vang đỏ
Trước đây có thể bạn chỉ nghe nói đến tác hại của rượu bia nhưng lại không biết rằng rượu bia cũng là một trong những thực phẩm kéo dài thời gian quan hệ tình dục. Bạn sẽ nhận được lợi ích này bằng cách tiêu thụ rượu vang đỏ ở mức độ vừa phải và điều độ. Các hoạt chất trong rượu vang đỏ giúp giải phóng dopamine - một chất hóa học tạo ra cảm xúc lạc quan, vui vẻ khi “yêu”. Ngoài ra, thưởng thức một ly rượu vang đỏ trước khi quan hệ cũng giúp khơi dậy ham muốn tình dục ở nam giới.
Thuốc Xtra Man giúp kích thích cơ thể sản sinh nội tiết tố testosterone, tăng khoái cảm khi quan hệ, tăng sức bền cơ dương vật nên chống xuất tinh sớm.
9. Vải
Ăn vải thiều còn có thể giúp nam giới kéo dài thời gian hành sự, đặc biệt khi nam giới gặp phải triệu chứng sưng, đau sau khi quan hệ thì các hoạt chất trong vải thiều sẽ giúp khắc phục các triệu chứng này. Do đó, mỗi ngày nam giới nên ăn 15-20 quả vải (khô hoặc tươi) để có những giây phút thăng hoa hơn khi “yêu”.
10. Đu đủ
Giàu giá trị dinh dưỡng, đu đủ là vị thuốc hỗ trợ đắc lực cho nam giới trong quá trình quan hệ tình dục, giúp phòng và chống xuất tinh sớm, rất tốt cho các trường hợp mắc bệnh thận. Để kéo dài thời gian quan hệ, lấy 250g đu đủ xanh gọt vỏ, cắt khúc ngâm với 1 lít rượu trắng loại ngon trong 14 ngày là có thể dùng được, mỗi ngày uống 15-20ml.
Trên đây là gợi ý top 10 thực phẩm giúp kéo dài thời gian quan hệ vợ chồng. Nam giới nên bổ sung thường xuyên những thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày để đời sống tình dục viên mãn hơn.
Ngoài việc bổ sung thực phẩm vào khẩu phần ăn, nam giới cũng nên tập các bài tập chống xuất tinh sớm để phát huy tối đa hiệu quả điều trị bệnh.
